برای مراقبت بیشتر از سیستم تنفسی و ریه ی خود باید از تنفس در هوای آلوده خودداری کرد.

اما با توجه به اینکه افراد کارهای گوناگونی را در طی روز باید انجام دهند و ممکن است این کارها را نتوان از خانه سر  سامان داد و ناچارامجبور هستند از خانه بیرون بروند، بهترین کار استفاده از ماسک است.

ماسک ها انواع گوناگونی دارند که یکی از نوع های آن ماسک سوپاپ دار است. این ماسک دارای یک آیتم پلاستیکی به طور فیلتر در کارش است که در هنگام دم بسته در هنگام بازدم باز میشود.

این باز و بسته شدن فیلتر ماسک به کاربر کمک میکند که از استفاده طولانی مدت ماسک دچار اسیب نشود و از عرق کردن صورت و افزایش رطوبت در زیر ماسک جلوگیری میکند.